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      陈知心
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      谁屏蔽公共信息从饮食到运动,再到生活习惯,国内外心脏病专家多年来对冠心病的预防保健从未停止过。最近,来自荷兰和伦敦的两项研究就发现,吹拉弹唱音乐能降低血压和提升心脏健康水平。荷兰莱顿大学医学中心的研究人员检测了音乐对血压所产生的效应。学者对比了25位音乐家和28位普通人,他们的年龄在18~30岁之间。结果显示:音乐家的血压水平要低于非音乐家。尽管两组参与者都是年轻人,但青年时期的血压水平与晚年时期死于各种疾病(如心脑血管疾病)的风险之间存在关联。研究人员认为,音乐家的体觉神经活动有益于他们的自主神经系统。与此同时,伦敦大学学者进行的另一项研究发现弹奏音乐能提高老年人的心理健康水平。发表在《公共卫生期刊》上的3个案例研究结果显示:积极参与音乐活动的老年人对生活的态度更为积极,独立自主性和控制能力强,拥有成就感。所以,建议更多的中老年朋友和高血压患者们把吹拉弹唱列入自己新的业余爱好中。这个新方式的关键就是:不仅仅是欣赏音乐,而是自己吹、拉、弹、唱。以唱歌为例,节奏舒缓的民歌、流行歌都可以,但不建议去卡拉OK厅唱,最好去环境优美的公园。伴奏音乐最好在40分贝左右。吹拉弹的话,如果以前不会任何乐器,可以从最简单的口琴练起,因为它对气息的要求很低。吹口琴时,人的口腔、胸腔、胃肠都会参与,有益老人全身健康,还能预防认知障碍症。需要注意的是,时间不要太长,每次不要超过半小时。如果想学有难度一点的乐器,比如二胡、琵琶、手风琴,可以报个业余班,或者通过智能手机下载这些乐器的软件,一边学习一边娱乐,还能促进心脏的健康,可谓妙趣无穷。□旋子新闻推荐俄“天际行走者”冒死攀爬秀特技 俄罗斯小伙们攀爬百米高楼 近日,一位来自俄罗斯莫斯科的小伙和一群不怕死的朋友拍摄了一组惊险无比的照片。这位名为科里尔的小伙和他的朋友们在摩天大厦、高桥、以及建筑工...相关新闻:看一看全球各地超搞笑的乐活方式

      中国潜力很大李冰冰 据国外媒体报道,李冰冰目前正式和好莱坞经纪公司UTA(UnitedTalentAgency)签约,该公司将负责她在北美以及全球其他地方的片约,尤其是时下火热的中美合拍项目。11月20日晚,李冰冰经纪人纪翔透过微博,证实了这一消息。李冰冰出道至今已接演影视作品60余部,2000年因主演《少年包青天》被观众熟知,2004年的《天下无贼》让事业更上一层楼,2007年凭借《云水谣》获华表奖及大众电影百花奖双料影后,2009年又因在《风声》中的出彩表演获封金马影后。2010年底结束和华谊的合同后,李冰冰成立了自己的工作室,并作为出品人之一投资了《辛亥革命》,目前工作室除代理其在国内的演绎业务外,还逐渐尝试电影投资等多元经营。联合艺人经纪公司成立于1991年,在加州和纽约设有办事处,是美国最大的四家经纪公司之一,目前有百余名演员、编剧、导演、制片人等签约加盟,其中包括约翰尼·德普、哈里森·福特、科恩兄弟等国际知名电影人。李冰冰和好莱坞电影结缘始于《功夫之王》,2011年的《雪花秘扇》让她再次进入全球观众视野,在该片的纽约首映礼上,《生化危机5:惩罚》导演保罗·安德森找上门来,当时已接下《我愿意》的李冰冰对此项目进行反复评估,最终决定接下该片,由此向全球市场再迈进一步。20日晚,纪翔透过微博证实了签约一事,并透露《生化危机5:惩罚》的演出确为李冰冰的海外演艺事业增加了不少机会,“媒体今天集中追击‘李冰冰签约UTA’的消息,在此,谢谢大家的关心。签约之事属实,是近两个月的事,借着中国在国际市场的崛起,《生化危机5:惩罚》在全球的热映,四大经纪公司纷纷抛来橄榄枝‘缘分\’让我们最终与UTA牵手,成为该公司在亚洲签约的唯一华人女星,我们会努力做好‘铺路石\’。”小新新闻推荐2014年本土世界杯不容有失 巴西国家队主帅下课现在离2014年的巴西世界杯只有一年半左右的时间了,作为东道主的巴西国家队在北京时间11月24日凌晨宣布了主教练梅内塞斯下课的消息。战绩不理想是梅内塞斯被炒鱿鱼的最重要原因,巴西足协方面希望...相关新闻:22年的“欧冠魔咒”依然难破切尔西恐成“最短命”卫冕冠军

      周三美油期货收跌03人造卫星“污染”星空天文学界的担心不是没道理赫罗纳vs皇家贝蒂斯2018西班牙甲级联赛比赛时间:2018-04-14星期六03:00北京时间04月14日03点00分,西班牙甲级联赛第32轮,赫罗纳将坐阵蒙特里维球场迎战皇家贝蒂斯。【赛前情报】1.作为升班马,赫罗纳这支球队本季在西甲联赛中的表现不错,他们的攻守状态较为均衡,当前球队拿到12胜8平11负的成绩,排名联赛第8位。2.皇家贝蒂斯以往在甲赛场上并没有出色的发挥,上赛季仍然是平庸的局面,在联赛战罢了38轮赛事之后,他们仅仅取胜11场,以11胜12平15负的成绩排名第10名。3.本赛季皇家贝蒂斯出售了卡巴略斯及皮齐尼等6名球员,同时在转会市场上也作了一定的引援,总体来说,实力变化不大。【盘口分析】赫罗纳近期状态下滑严重,此前3战,他们1平2负未尝一胜,由此可见本场比赛赫罗纳仍有不小的作战压力。而本轮主场比赛,外界对主队的支持力度不足,当前仅仅开出主队让平半的让步,让球较浅。而皇家贝蒂斯虽然是客场作战,但是并不见得会落人下风,毕竟这支球队近期客场已经连取4胜,本场他们完全可以阻击主队。竞彩看好平负,平半盘中,不妨看下盘的皇家贝蒂斯。亚指推荐:皇家贝蒂斯 受让平半竞彩参考:1、0(2.20 3.50 3.40)以上各种赔率数据截止时间为04月12日08时00分捷报网@迦叶飘香独家稿件,未经许可严禁转载。[捷报]德甲推荐:下盘拉力足 沃尔夫斯堡主胜有望

      古巴政府接连推出一系列的经济模式“更新”举措,无论是放宽个体户政策,还是允许汽车和房屋买卖,都给古巴人带来了实实在在的好处。近日,古巴政府再出新规,宣布从明年1月1日起实施“全面税收”,从而告别50多年来的“无税时代”。根据古巴政府颁布的新税法,古巴将实行全面的税收制度,这也是自1959年古巴革命并废除全部税收制度以来第一部全面的税法。据了解,古巴新的税法包括19项内容,其中包括遗产税、环境税、销售税、交通税、农场土地税等。个人所得税将主要针对个体户、小型企业主和农场主。根据规定,年收入达到1万古巴比索(约合400美元),将征收15%的所得税,而年收入达到5万古巴比索(约合2000美元),将征收50%的所得税。而普通古巴人月平均收入仅450古巴比索(约合19美元)。古巴新的税法中也包括了一系列减税规定,以提高劳动者的生产积极性。古巴政府表示,他们希望新的税法能给国库带来更多的收入,并计划用有针对性的福利替代目前实行的津贴,这将是古巴经济模式“更新”道路上的一座里程碑。古巴政府说,在旧经济模式下,负责全国90%以上经济活动的国营企业仅仅是将所有的收入都交给政府,政府再分配物资,而税改要求大型国营企业逐渐脱离政府部门的干预、变得更加自主。闫明新闻推荐以色列拟扩建犹太人定居点 称是回应巴勒斯坦“入联” 巴方谴责以色列媒体报道,以安全内阁11月30日批准在约旦河西岸和东耶路撒冷犹太人定居点新建3000套住房。这一决定引来巴勒斯坦谴责。...相关新闻:巴勒斯坦:民众欢庆成功美国制造经贸摩擦无理无据王先生今年48岁,目前在黄冈和妻子经营着一辆出租汽车。十多年来,风风雨雨,个中的艰辛只有他们自己知道。

      俄共中央委员会主席对华遏制行径注定徒劳无功中国侨网4月20日电 题:在西华人因为饼干恶作剧惨遭起诉!但这次我们说,不冤!成为网络红人,在当今这个时代,早已不是什么新鲜事儿了。通过录段视频上传网络或者开个直播,赚取点击量,获得广告费,这一简单的盈利模式不仅让国内网红受用,也让国外华人嗅到了机会。为吸引眼球,网红们在合法合规情况下,想尽各种办法无可厚非;但一旦越过底线,就得不偿失了。近来,一位YouTube账号名为ReSet的网红主播,因为上传骗流浪汉吃牙膏奥利奥的视频而“爆红”网络,引发众怒。而因为侮辱流浪汉,他现在面临一项违反道德诚信罪名的指控,西班牙检察官要求判处其两年徒刑。这位主播本名任康华(Kanghua Ren,音译),20岁,从中国移民西班牙,在YouTube上拥有超过百万的粉丝。去年,任康华和其团队制作了牙膏奥利奥,并将其递给了一位饿着肚子的流浪老人。流浪老人认为这是来自陌生人间的善意,于是就毫无防备地吃了下去。结果五分钟后,老人开始呕吐。而任康华则全程录制视频,还大笑着说,“我觉得我们有点玩过头了,但是往好的方面看啊,这饼干能帮他刷牙啊!我敢说,他自从变穷开始,他就再没刷过牙了!”(欧浪网微信公众号图片)视频一出,引发众怒。但任康华似乎并不悔改,第二天又找到流浪汉。在第二段视频中他说,“我就是在街头开了个无伤大雅的玩笑,你们太小题大做了,就因为玩笑对象是乞丐吗?如果他是个普通人,你们什么都不会说。”后来,争议持续增长,任康华去找流浪老人时被看到,目击者担心老人受到伤害,就报了警。也许是认识到事情的严重性,任康华后来删除了视频,并提出给流浪老人300欧元的“封口费”,想要“重建自己的形象”和扭转舆论。但他的道歉似乎并无诚意,“我只是想开个玩笑而已,我才19岁,我还不是很成熟。”这一道歉并未得到原谅,最终YouTube关停了他的账号,西班牙检察官也起诉了他。(中国侨网微信公众号图片)本来是想通过“另辟蹊径”吸引眼球,结果一不留神儿却遭到起诉。个人形象全无,“东山再起”更是难矣!其实,在小侨看来,“网红”的吸粉力,源于个人形象和个人魅力,而两者从来都不是靠哗众取宠获得的,靠的是过硬的品质和实实在在的行为。有的人从没想过会“红”,却因自身树立的形象与魅力,吸粉无数,成为真真正正的“网红”。在英国有一华裔家庭,他们在英国的奋斗史日前被改编成舞台剧在英国上映,引赞无数。故事中的双胞胎谢氏姐妹,对许多英国华人而言并不陌生。作为英国华裔明星厨师,由于在餐饮业的突出贡献,她们在2014年被英国女王伊丽莎白二世册封为MBE(大英帝国员佐勋章)。但在之前,谢丽莎曾经供职于金融行业;剑桥大学法律系毕业的谢海伦则曾作为税务律师在普华永道国际税务部门工作。资料图:谢氏两姐妹。(英国《华闻周刊》微信公众号)姐妹俩之所以双双放弃光鲜的工作,转战餐饮,是为了其家族在英国打拼已久的基业和家族情感的传承。该舞台剧上映后,引赞无数。英国本土4星好评:“视觉上引人注目,令人钦佩地毫不畏惧地描绘了一个非凡且真实的成功故事。”英国《卫报》3星好评:“这是一个非常感人、令人谦卑、鼓舞人心的故事。”香港驻伦敦经济贸易办事处处长杜洁丽:“这是一个苦中有乐、自我寻找、以勇气、决心和家族情感克服困难的故事。这是一个经典的、感人的故事,凸显了中国人坚韧、足智多谋和不屈不挠的性格。”在美国,纽约唐人街社区银行--国宝银行2015年被联邦检察官起诉,成为2008年美国金融危机后唯一一家被起诉的银行。其创办人孙启诚及其家人拒做“替罪羊”,靠着执着精神,对抗美国政府,最终打赢官司,也为华人争了口气。而其事迹,也被拍成纪录片《国宝银行:小到可以进监狱》,2018年获第90届奥斯卡金像奖最佳纪录长片提名。(中国侨网微信公众号图片)谢氏姐妹和孙启诚都没有刻意追求“红”,却因其实实在在的行动而为华人赢得尊重,更因其身上演绎的正能量,而成为故事主人公,为更多人所熟知与追捧。小侨认为,虽然国内外在文化上可能存在差异,但是大家对美好品德的追求大同小异。广大华侨华人生活在海外,本来就不容易,想要融入社会、得到社会的认同就更应该心怀善意,展现自己的正能量。“你若盛开,清风自来。”广大侨胞身处海外,代表的远不只自己。希望每位侨胞都能够展现正能量,用实实在在的行动赢得当地社会尊重。中国驻英使馆为优秀自费留学生颁发奖学金。

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